Pedals de Foc 2011: La preparación

Consultando con los expertos y con los que lo habían hecho antes, nos pusimos manos a la obra con los preparativos. Qué hacía falta?
Chacón nos dio las claves:

En primer lugar la revisión de bici. Todo debía estar peeeeerfecto: Cadena buena, pastillas de freno, reajuste de tornillería completa...

Luego la ropa: Guantes largos, casco, Bomba aire de mano, 1 cámara repuesto cada uno todas las mañanas+ parches (por si acaso), Perneras, brazaletes y cubrebotas...
Como íbamos a estar en la montaña había que tomar algunas precauciones:

"Ropa técnica para que sea ligera y poder llevarla acuestas si no la usas.. Piensa q en las subidas te sobrara ropa y en las bajadas te faltara. Yo en pedals siempre llevo adicional ( dependiendo del tiempo q den claro) una camiseta térmica finita y un chubasquero súper ligero y voy haciendo combinaciones. Crema solar 50 por si pega el sol...."

Luego la alimentación, también clave. Aquí si que notamos todos mejoras porque no somos de los que tomen este tipo de movidas de pro habitualmente:

"Polvos con electrolitos tipo isostar (básico para los calambres). Hay algunos polvos que tienen electrolitos e hidratos de carbono. 

Barrigas energéticas, comprar de marcas diferentes. Ya lo sabrás pero en la bici hay q beber un poquito cada 15 min y comer media barriga aprox cada 30 min.. Yo uso mucho gel q me resulta más fácil de ingerir.

Cuenta kms, parece una chorrada pero cada uno debería llevar el suyo. Para poder seguir el roadbook en totalmente necesario.

Multiherramientas, desmontables (de esto ya tendréis) y llevar alguna abrazadera

Por cierto, el portamapas que os dan en la organización es bastante malo. Se suele desmontar y si llueve se os mojara el road-book. Yo le puse un poco de cinta americana por arriba y quedo perfect..."

Y luego nos dio unas últimas recomendaciones... Aquí es donde, como luego veremos, menos caso le hicimos...

"Yo claramente os recomiendo que salgáis súper pronto y si luego os sobra tiempo mejor. Hay días que por lo q sea se complican mucho.. Pinchazos, caídas, fotos etc..

Respecto a las zonas técnicas, claramente son las menos... Y lo que deberías hacer es bajarte de la bici en cuanto lo veas complicado, no vale la pena hacerse el guay cuando lo único que puedes conseguir es joderte el viaje. De hecho tengo q decirte que en muchos sitios si vas andando ganaras tiempo..."

(Continuará...)