1. Que entrenando duro cualquiera puede acabar un Ironman
2. Que entrenar duro no es suficiente para hacer buenos tiempos en un Ironman
3. Que el rencor, el orgullo y la venganza, son más motivadores que la gloria y la superación personal.
4. Que con una mujer de 9 meses y dos churumbeles se puede acabar un Ironman
5. Que se puede entrenar un Ironman sin ropa técnica
6. Que no se puede competir en un Ironman sin ropa técnica
7. Que se pueden entrenar un Ironman con una bici cutre y sin conocimientos técnicos
8. Que se puede entrenar un Ironman sin atender a consejos, solo con la ayuda de un libro
9. Que los banqueros no están muy estresados a pesar de la crisis que han contribuido a crear
10. Que se puede compaginar el padel con el Triatlón
11. Que no son los donuts los que engordan, si no el deporte
12. Que se puede conseguir un moreno uniforme entrenando Triatlón
13. Que el casco no es necesario
14. Que es posible perder velocidad media en bici después de 500h respecto al primer día
15. Que se puede ganar dinero siendo el último
16. Que se puede ganar más dinero que el primero siendo el último
17. Que tener amigos ingenuos es muy lucrativo
18. Que la Rodius, la ropa de Fumarel y los Bulgary, son horteras
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